| 材料(4人分) パン(硬くなったもの)・・180g トマト ・・・・・・・・・ 500g パプリカ赤 ・・・・・・ 1個 パプリカ緑 ・・・・・・・1個 小ねぎか万能ねぎ ・・大さじ2 パセリ ・・・・・・・・1/2束 バジル ・・・・・・・・1/2束 ガーリック ・・・・ 2かけ ドレッシング 赤ワインビネガー・・大さじ2 塩、コショウ エキストラバージンオリーブオイル・大さじ4 ケーパー ・・・・・大さじ1 |
硬くなったパンの利用法で、イタリアトスカーニ地方のサラダです。 1)パンは四角に切る。トマトは洗って、へたをとり四角に切る。パプリカは洗ってへたをとり、種をとり小さい四角に切る。ねぎは緑の部分を細かくきざむ。 2)パセリとバジルは洗って、水気を取り、細かくきざむ。ガーリックは皮をむき、細かいみじん切りにする。 3)ドレッシングをつくる。ビネガーに塩、コショウを加え、よく混ぜ、オイルを加え泡たて器でかき混ぜる。ケーパーを加え混ぜてる。 4)1)、2)、3)を良く混ぜ合わせ、1時間ほど置いて味をなじませる。 |
| トマトとパンのサラダ Tomato and bread salad |
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| 材料(4人分) パン(硬くなったもの) ・・200g バケットフランスパン トマト ・・・・・・・・・ 500g 紫玉ねぎ ・・・・・・・・ 1個 きゅうり ・・・・・・・・ 2本 セロリ ・・・・・・・・ 2本 バジル ・ ・・・ カップ1/2 ドレッシング ビネガー ・・・・・・大さじ1 エキストラバージンオリーブオイル ・大さじ5 塩、コショ |
フランス プロバンス地方の友人マリーズのおススメのサラダです。 1)パンは食べやすいサイズに小さく切る。サラダボールにパンを入れ、冷たい水の入った霧吹きでほんのわずかパンに湿り気を与える。 2)トマトは食べやすい大きさ、きゅうりとセロリは薄切りに、バジルはこまかく切り、ボールに加えてて混ぜる。 3)ドレッシングを作り、サラダボールに加え、良く混ぜ合わせ、パンがドレッシングを吸収するように30分ほど置く。 |
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トスカーニ地方のパンのサラダ
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