マグレブサラダ  Maghreb salad
北アフリカや中東諸国のサラダです。トマトとキュウリの生野菜に、ヒヨコマメと粗びき小麦粉のクスクスを混ぜたサラダです。ハーブのコリアンダーと万能ねぎで、味にシャープさを与えています。ドレッシングはもちろん、エキストラバージンオリーブオイルとレモンです。

マグレブはアラビア語で「日の沈む国」、西を意味します。チュニジア、アルジェリア、モロッコの国々のことを言います。


1)クスクスはカップ1/4の水を沸騰させ、オリーブオイル大さじ1をいれ、クスクスを加え、火を止め、5分ほど蒸らします。ボールに入れ、かき混ぜ、ばらばらにほぐす。

2)トマトは種を取り、さいころ状に、キュウリも、縦に4等分し、さいころ状に切る。万能ねぎは小口切り、コリアンダーは細かくきざむ。

3)ヒヨコマメは缶を開け、水で洗って、ざるにいれ、水を切る。

4)ボールに材料全部加え、塩とコショウ少々、EVオリーブオイル、そして、レモン汁を加え、よく混ぜ合わせます。
材料(4人分)

ひよこまめ(缶詰) ・・・・・・・・・・ 1缶
キュウリ ・・・・・・・・・・・・・・・・・ 3本
トマト ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 2個
万能ねぎ ・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ3
コリアンダー ・・・・・・・・・・・・・ 大さじ2
レモン ・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 2個
EVオリーブオイル ・・・・・・・・・ 大さじ3+1
クスクス ・・・・・・・・・・・・・・・ カップ1/4
塩、コショウ


いつでもサラダのサラダハウス> サラダレシピー一覧>  マグレブサラダ



Copyright(C) 2006-2007 Saladalways. All Right Reserved.