ほうれん草と2種類のソース Spinach with 2 types of sauce

茹でたほうれん草を、2種類のソースで楽しみます。

スパイシーなサルサソースとマイルドなヨーグルトソースです




1)ほうれん草は洗って、沸騰したお湯で、1〜2分ほど、茹でます。茹で上がったら、水道の水で冷やし、水気を切り、食べやすい大きさにまとめて切っておきます。

2)ソースは2種類作ります。サルサソースは市販のサルサソースに、トマトケッチャップを混ぜます。辛さはトマトケッチャップで調整します。ヨーグルトソースはプレーンヨーグルトに白ワインビネガーとオリーブオイルを加え、よく混ぜ合わせ、塩、コショウで味を調えます。
材料(4人分)

ほうれん草 ・・・・・・・・・1束

サルサソース ・・・・・・大さじ3
トマトケチャップ ・・・・大さじ1
プレーンヨーグルト ・・・大さじ3
ワインビネガー(白) ・・大さじ2
エキストラバージンオリーブオイル
・・大さじ1
塩、コショウ


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